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瑜伽
来源: 时间:2013-09-05 浏览:
课程名称:
瑜伽
主讲教师:
侯春秀
学
时:
32学时
学
分:
2个学分
教学方式:
示范、训练
课程简介:
瑜伽课程是高校体育教学中已成为一项开展比较普及的体育活动,也是我国高等学校体育教学的主要内容之一,在高校的体育课程设置中,瑜伽也是一门具有广泛影响力的主要课程。瑜伽是一门以瑜伽体位法为基础的静态教学内容,通过调节身心促进人体健康的课程。通过教学使学生了解瑜伽的基本理论知识;掌握科学的瑜伽健身术及锻炼方法;培养学生正确的姿态,增强体质,增进健康,全面提高学生的身心健康水平,使之终身受益.
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作者: 编辑:
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